Коли життя наповнене випробуваннями, а щоденні турботи здаються нескінченними, дуже важливо знаходити час для себе. Особливо це стосується батьків дітей з особливими освітніми потребами, адже їхнє життя сповнене не лише любові, а й великої відповідальності, хвилювань, тривог.
Саме тому в рамках реалізації проєкту «Партнерство задля підвищення інклюзивності Горохівської та Рожищенської громад» за сприяння уряду Швеції та Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні в комунальній установі «Інклюзивно-ресурсний центр» Рожищенської міської ради відбувся ще один майстер-клас, де батьки змогли не лише отримати корисні знання, а й знайти внутрішній ресурс для гармонії та спокою. Третій майстер-клас був присвячений темі подолання стресу через творчість.
Що відбувалося на майстер-класі?
Спершу учасники познайомилися з поняттям стресу, його видами та ознаками, а потім разом шукали відповіді на важливі питання:
-Як зрозуміти, що стрес вже має негативний вплив?
- Чи можна його попередити?
- Які методи допомагають його подолати?
Одним із таких методів є творчість. Саме через малювання, змішування кольорів, експерименти з фарбами можна висловити свої емоції, відпустити напругу та знайти спокій.
Під керівництвом директора Нелі Потрапелюк та фахівців центру учасники ознайомилися з різними техніками нанесення фарб на полотно.
Спочатку деякі батьки вагалися, чи зможуть вони створити щось особливе, але згодом процес творчості їх захопив.
Кожен малюнок став своєрідним дзеркалом внутрішнього світу його автора. Хтось через фарби висловив радість, хтось – надію, а хтось зміг «відпустити» негативні переживання. Як сказала мама Івана, одна з учасниць майстер-класу: «Такі заняття допомагають глибше пізнати себе, спробувати щось нове та цікаве. Вони важливі, адже зближують батьків, дають можливість відчути підтримку та розуміння».
Але це була не просто зустріч для навчання. Це була можливість для батьків відпочити душею, познайомитися один з одним, поспілкуватися у невимушеній атмосфері за чашкою запашної кави та смаколиками.
Особливо важливо, що такі майстер-класи допомагають налагоджувати довірливі стосунки між батьками, фахівцями та адміністрацією центру. Адже разом ми створюємо простір підтримки, розуміння та взаємодопомоги.
Батьки були настільки натхненні, що запропонували продовжувати такі зустрічі й навіть залучати до творчого процесу своїх дітей. Адже малювання – це не лише терапія, а й можливість ще більше зблизитися з дитиною через спільну творчість.
Дякуємо кожному, хто долучився до цього майстер-класу! Сподіваємося, що ваші картини не тільки прикрасять оселі, а й нагадуватимуть про важливість знаходити час для себе, своїх емоцій і внутрішнього спокою.
Майстер-класи проводить ГО «Сонце любові» в межах проєкту «Посилене партнерство для сталого відновлення» (EPSR), що фінансується Урядом Швеції через Шведське агентство з міжнародної співпраці та розвитку (Sida) та виконується Програмою розвитку ООН (ПРООН) в Україні.
